在这个欲望丛生的时代，我们谈论了太多爱的技巧，却常常忽略了爱的本质。真爱一个人，就是“看见”与“悲悯”。
爱的本质是“被看见”真爱一个人，我们是能透过他普通的外表，淡漠的笑容，幽怨的眼神，模糊的背影，看见他心灵深处最难以言说的欢愉与喜悦，痛苦与脆弱，看见他的骄傲与渴望。
在上学的时候，读到叶芝的那首经典的《当你老了》的时候，我就再也没能忘记那句直戳我内心的诗句：
多少人爱你青春欢畅的时辰， 爱慕你的美丽，假意或真心， 只有一个人爱你那朝圣者的灵魂， 爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。诗人叶芝
美丽的容颜的吸引力，是有时间限制的，他们在乍见之时，迅速吸引了我们的眼球，但是随着我们与之接触的时间拉长，美丽青春的容颜的光环也就渐渐消退了。
展开剩余71%不可否认颜值，在两性关系中，占据着较大的比重，但是再美的东西，没有内在精神力量的支撑，时间久了，也只会觉得索然无味，真正让一个人历久弥新和充满光彩的，永远是他内在的思想与精神力量。
我曾短暂交往过第一眼看见就很心动的男生，他就如我梦想中最喜欢的白衣少年，看一眼就会心动的感觉，但是与他的短暂交往后，我就选择了远离，因为我感觉他无法“看见我”，他只看到了我显现在外面的浅层部分，我的外貌、我的性格、我的学历，他始终无法理解我的感受，无法从传达的信息中，看见我的喜怒哀乐，在他那里，我感觉我是一个“不被看见的人”。
不，我不要当一个不被看见的人，我要正视自己的需求，我要正视自己的感受，我希望对方能看见我的阳光，我的自由，我的脆弱、我的无助，我希望他能接住我生命闪耀的地方，也能接住我的破碎的地方，只是很可惜，对方只能接受你美好的一面，并不能接受你生命中破碎的地方。
我们每个人都渴望被看见，你是不是也是这样呢？
可是生活中，不仅到处是“看不见”的女人，还有“看不见”的男人，他们一起淹没在传统的“家庭叙事”中，承担着为人夫、为人妻，为人父，为人母的社会角色中，却唯独没有了“自己”。
请重新看见你身边的爱人吧，看见他，给予你的关注，给予你的欣赏，给予你的力量。爱，是让一个人在对方的眼睛里，重新爱上真实的自己。
真爱必然生出“悲悯”我觉得最深层次的爱，肯定会心生悲悯的，因为我们看见了对方生命破碎的地方，看到了对方的痛苦，而对方的痛苦，反而成为你生命的养料，让你的灵魂重新长出了新的力量。
例如，当我们爱的人，生了重病以后，如果我们真的爱他的话，第一反应肯定不是觉得对方麻烦，而是心疼，心中会涌起一股力量：我一定要想办法治好他。
这就是一种来自内心的悲悯和心疼，有时宁愿自己去帮他们承受这些痛苦，如果你对某人有这种的感觉的时候，那你一定是很深爱对方的。
虽然我们与爱人性别不同，但是我们生而为人，我舍不得他承受人间的生老病死，舍不得他承受那些流言蜚语，舍不得他承受人间的颠沛流离，愿意让对方做自己，让对方活出自己。
人生来孤独，每个人都是独立个体，即使是你伴侣，要让他完全懂你也是非常难的，但是我们能共情对方，尽我们所能地尊重对方，理解对方，支持对方，这是我们能做到的事情。
真爱不是寻找到一个完美的人，来承载我们的爱情理想，而是在看清对方的生命裂痕后，依然愿意用我们的爱与柔情治愈对方，用自己的悲悯之心保护对方，让两个不完美的人，共同走向完整的圆满之路。
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